擁有自己的心理學“工具箱”

時代發(fā)展到今天，有些人還是有意或無意地抵觸心理學。其實，學習心理學并不是件難事，它可以幫助我們解決工作、學習中的心理問題并支持我們勇敢前行。事實上，心理學能促人自省，促使我們面對真實的自己。閱讀《寫給教師的心理學》（華東師范大學出版社）這本書時你會驚喜地發(fā)現(xiàn)，運用應用心理學的知識來指導教育實踐會使你擁有并保持樂觀向上的心態(tài)，讓你在教師生涯不斷向前發(fā)展時能夠和其他人分享見解，幫助自己和他人實現(xiàn)持續(xù)的專業(yè)發(fā)展。

多種視角打開“心”世界

“視角”是這本書的核心。“經(jīng)驗主義、結(jié)構(gòu)主義、行為主義、人文主義、認知主義、生物心理學、進化”等都是作者為讀者呈現(xiàn)出的經(jīng)典理論和新興心理學理論中的多種視角，從經(jīng)典行為主義、人本主義到認知主義視角，從積極心理學的心流到腦科學的神經(jīng)系統(tǒng)，從“自我”認知發(fā)展到兒童社會發(fā)展，從動機到特殊教育需求，涉及范圍非常廣泛。

了解并能學習這些視角可以充實教師的理論基礎(chǔ)，并為學習新知識提供腳手架。通過認識教學方法的多樣性，不斷反思自身教學方法的教師，就可以致力于實現(xiàn)最佳的教學實踐。

為什么說這是一本專門寫給教師的心理學書籍？一方面，作者為教師提供了很多能夠應用的心理學方法，比如啟發(fā)法、焦點解決、心理意向等方法；另一方面，作者很用心地在每一種心理學理論和視角中都加入了“反思”或“活動”環(huán)節(jié)，引導讀者利用剛閱讀過的理論進行練習和反思。這些環(huán)節(jié)中的“問題”基本上都來自各種教學場景，而且非常具有開放性，能夠幫助教師思考、構(gòu)建個人的教育哲學。閱讀這本書時，需要保持一個開放的心態(tài)，這樣確保你不斷重溫理論，思考理論，并能進一步改善教學實踐。

成為高效教師必先具備的心理學技能

為了達到最佳教學效果，作者從心理學的視角探究了教師需要具備的一系列技能。在研究者眼中，高效教師有三個共同要素：能夠建立良好的學習關(guān)系，有良好的學科背景，有良好的組織技能。在管理者眼中，高效教師有七個習慣：積極主動、以終為始、要事第一、雙贏思維、學會理解、尋求協(xié)作、自我更新。

本書中作者用了很大的篇幅探討了學習者的神經(jīng)系統(tǒng)、身體發(fā)育、感知、認知、情感發(fā)展以及學生需求。為了了解學生如何獲取知識，應該對人體的結(jié)構(gòu)及各個系統(tǒng)的發(fā)展有深入的了解，特別是中樞神經(jīng)系統(tǒng)，因為中樞系統(tǒng)里有關(guān)鍵器官“大腦”。了解大腦結(jié)構(gòu)和技能后，就可以進一步理解知覺和認知發(fā)展以及社會和情感發(fā)展，更好地了解學生自我、個性成功、動機這些需求。

作者還考察了學生的特殊需求。首先探索了自我概念、自我的組成部分以及如何提高自我感覺。既著眼于劃分學生的方式，質(zhì)疑其合理性，拓展了關(guān)于個人獨特性的討論，探討了傳統(tǒng)上有“特殊教育需求”學生的各種需求，又著眼于探索動機問題，討論動力將如何有效促進學習，并研究了傳統(tǒng)視角，介紹了自我決定理論及學生“需求”阻礙有效學習時的解決方法。

相對而言，了解學生特殊需求比了解教與學的心理學更加重要。為提高教師的能力，作者提供了一些應用心理學策略。比如：設(shè)定目標、自我對話、心理意象及放松。此外，我們還必須知道如何運用、“何時”運用這些方法。這些方法需要經(jīng)過長期運用才有成效。因此，教師需要保證充足的時間和精力才能從這些方法中全面獲益。為實現(xiàn)這一目的，應確保教師和學生均喜愛教學活動。

設(shè)定目標創(chuàng)設(shè)良好學習環(huán)境

為了成功進行教學，有效設(shè)定目標是一項基本方法。關(guān)注設(shè)立目標的類型很重要。結(jié)果性、表現(xiàn)性和過程性目標各不相同，長期、中期和短期目標也各有各的特點，知曉這些差異并選擇合適的目標將決定教師專業(yè)發(fā)展的持續(xù)性。認知重組方法可以用來消除并改變腦海中“瞬間”出現(xiàn)的消極想法。當教師相信他們可以有效應對與現(xiàn)代教學并肩而來的挑戰(zhàn)時，對這些方法進行任意組合會有助于他們培養(yǎng)心理承受能力。

為了教學能成功進行，教師還應創(chuàng)造一個令人興奮的學習環(huán)境。教師與學生相處融洽，就可以營造出放松、愉快的氛圍，這種氛圍中充滿了支持與合作。當教師看上去享受教學以及與學生們相處的時光時，也會產(chǎn)生這種氛圍。

如何創(chuàng)造這種氛圍？教師要尊重學生，及時表揚學生取得的成就，同時監(jiān)督并管理學生行為，幫助學生解決難題。要有工作重心，確保課堂實際任務有趣且迷人，這樣可以調(diào)動學生的積極性。會組織課堂也能創(chuàng)設(shè)良好氛圍，教師組織課堂和準備課程的水平，特別是組織通過各種活動使學習時間最大化的能力尤其重要。

教師對學生要有明確的期望。只有具備了解學生的能力，才能對他們能夠完成的事抱有明確的希望，才能確立智力上具有挑戰(zhàn)性的高學術(shù)標準和清晰的目標。確定目標很重要，有助于給學生提供恰當?shù)脑u價和反饋。進而，學生可以提高對自身能力的預期，確定需要學習的內(nèi)容及學習方式。

教師要有充分的知識。只有教師很好地理解一門學科，知道如何將這門學科的知識有效地教給學生，才能組織好一堂課來促進學生學習。教師要學會反思，要經(jīng)常通過與同伴和經(jīng)驗更豐富的人討論進行反思，同時保持內(nèi)心對話和自我反思能力。

認真閱讀這本書，你會得到最新的心理學觀點以及教育與心理學相關(guān)聯(lián)的方式。和其他心理學著作不同，書中分享的所有方法、理論和理念都被實踐過，所提供的研究資料也都經(jīng)過了各自學科以及彼此學科的批判性評估。極其有利于教師們“學以致用”，并立竿見影。

也許當自己的學生出現(xiàn)“情況”時，并不能像專業(yè)的心理學從業(yè)者那樣做出精準的判斷并開出對癥的處方，但因為擁有了自己的心理學“工具箱”，我們就可以靈活選用適當?shù)墓ぞ?，很好地解決教育實踐中發(fā)生的“情況”。

（作者單位系天津市天津中學）

《中國教育報》2022年02月23日第7版