別讓孩子患上“大自然缺失癥”

喜歡親近大自然是孩子的天性，孩子可以在大自然中探索學(xué)習(xí)、釋放天性、快樂成長。但對于現(xiàn)今的孩子尤其是生活在城市的孩子，親近大自然似乎成了一件比較奢侈的事情。有的因?yàn)閷W(xué)業(yè)繁忙，課余時間都被學(xué)習(xí)相關(guān)的事情占滿；有的因?yàn)楦改该τ诠ぷ?，沒有時間帶孩子去戶外活動；有的因?yàn)槌撩噪娮赢a(chǎn)品或網(wǎng)絡(luò)游戲，不愿意走出家門去接觸大自然。

長期遠(yuǎn)離大自然，對孩子的身心都會產(chǎn)生不利影響，而大自然的豐富和美好卻具有神奇的療愈效果，走進(jìn)大自然是讓人釋放壓力、調(diào)節(jié)情緒、放松身心的很好途徑。回想自己的孩提時代，就是在鄉(xiāng)野田間度過的，爬樹、捉蟬、抓魚蝦、釣青蛙，童年生活過得充實(shí)又快樂?，F(xiàn)在的孩子雖然物質(zhì)生活比較豐裕，但卻缺少了與大自然親密接觸的時間和機(jī)會，難以體會和享受大自然帶給人的樂趣。作為父母，不應(yīng)讓孩子失去親近山林、親近自然的機(jī)會，讓他們成為罹患“大自然缺失癥”的孩子。父母至少可以從以下幾方面努力為孩子創(chuàng)造親近自然的機(jī)會，幫助孩子健康快樂地成長。

一是父母應(yīng)充分認(rèn)識親近大自然的重要性，關(guān)注孩子的身心健康。

父母不要只關(guān)注孩子的學(xué)業(yè)，也應(yīng)該遵循孩子身心成長的特點(diǎn)，在孩子的學(xué)習(xí)之余多帶他們親近大自然，多去戶外運(yùn)動或玩樂，一方面可以讓孩子接受陽光雨露的滋潤，另一方面還可以為孩子創(chuàng)造交朋友的機(jī)會、培養(yǎng)他們的社交技巧。尤其在充斥著高樓大廈的都市叢林中，城市里開闊的綠地有限，更應(yīng)該多帶孩子去大自然中，看看綠野平疇的景致，讓他們開闊視野和心胸。

現(xiàn)在的孩子很容易被電子產(chǎn)品所吸引，不少孩子喜歡“宅”在家里玩網(wǎng)絡(luò)游戲，參與戶外活動的機(jī)會減少，與大自然逐漸疏離，人際交往能力也日漸受到影響。有的孩子用慣平板電腦、智能手機(jī)后，只喜歡在網(wǎng)絡(luò)虛擬世界與人交流，溝通只講求速度，容易詞不達(dá)意，久而久之表達(dá)能力也會受到影響，這些現(xiàn)象莫不讓人憂心忡忡。

在這種信息化時代環(huán)境下，父母更應(yīng)該注重讓孩子親近和回歸大自然，讓他們用雙手觸摸花草樹木，感受萬物生長的氣息；用雙腳踩在田地上，體會泥土的芬芳和觸感；用真心感受大自然的一切，體會生命的美好和意義。

二是父母在生活中為孩子做榜樣，少用電子產(chǎn)品，多陪孩子接觸大自然。

父母與其擔(dān)憂孩子長時間使用電子產(chǎn)品，傷害身心健康，不如起而行之，為孩子立下好榜樣，自己先以身作則，平時生活中不再被電子產(chǎn)品綁架。

以手機(jī)的使用為例，父母可以和孩子一起商量，制定家庭手機(jī)使用準(zhǔn)則；并且自己先建立正確、良好的手機(jī)使用習(xí)慣，不要一回家或者一有空就抱著手機(jī)不放，這樣在要求孩子合理使用手機(jī)時才有說服力，才能建立父母在孩子心中的威信。

父母應(yīng)該珍惜親子共處的時光，享受全家共聚的樂趣，多創(chuàng)造機(jī)會和孩子一起去大自然中參加戶外活動。比如周末，嘗試與孩子一起去郊區(qū)爬山，去山林遠(yuǎn)足，去溪邊或湖畔露營，在草地上玩游戲，在滿天星斗下野餐……相信這樣的時刻，會成為孩子生命中的美好記憶，父母也更容易貼近孩子的心。

三是在做好安全保障的前提下，多放手讓孩子自由地去戶外游戲和運(yùn)動。

父母不要因?yàn)閾?dān)心孩子的安全，所以不鼓勵孩子去戶外游戲或玩耍。只要父母做好必要的安全保障工作，并注意對孩子進(jìn)行一定的安全意識培養(yǎng)和安全知識教育，就不要過度擔(dān)心，而是讓孩子可以自在放松地走出家門，享受在戶外游戲或運(yùn)動的樂趣。父母的確有照顧孩子和確保孩子安全的責(zé)任，也應(yīng)對野外或戶外活動存在的安全問題有一定認(rèn)識，幫助孩子遠(yuǎn)離危險和安全隱患。適度的危機(jī)意識和謹(jǐn)慎的心態(tài)是有必要的，但不要因此而束縛孩子探索自然的腳步。

希望父母們都能用更多的時間和更放松的心態(tài)，陪伴孩子看山、看水、看云、看海，見識大自然的各種美好，體驗(yàn)大自然的無窮魅力，從大自然中得到滋養(yǎng)，收獲喜樂。

（作者系重慶市萬州區(qū)沙河中學(xué)教師）

《中國教育報》2023年09月17日第4版